Главная >>> Интересное о кофе >>> Кофе — напиток здоровья

Кофе — напиток здоровья  Учёные давно установили, что кофе оказывает тонизирующий эффект на центральную нервную систему, тем самым значительно улучшая умственную деятельность человека. Кроме того, он содержит самое большое количество чрезвычайно полезных и нужных для здоровья людей веществ, антиоксидантов, среди всех остальных продуктов питания.

Однако употреблять кофе нужно умеренно, ведь чрезмерная любовь к этому напитку способствует повышению нервозности и даже может повысить уровень холестерина в человеческой крови.

Антиоксиданты уменьшают темп образования активных молекул кислорода, которые повреждают клетки, составляющие организма человека. В среднем, человек потребляет около 1300 миллиграммов антиоксидантов, получая их из кофе. С кофе может в этом отношении соперничать только чай. С ним мы получаем около 300 миллиграммов антиоксидантов.

Люди, которые ежедневно употребляют кофе, в количестве более одной чашки в день, заболевают раком печени в два с половиной раза реже остальных. Причём, чем больше чашек в день потребляет человек, тем меньше для него шанс этого заболевания.

Помимо этого, постоянное потребление кофе существенно понижает и риск заболевания сахарным диабетом. Интересно, что для мужчин этот риск в среднем снижается на 50%, а для женщин — на 30%.



Лучшие прозводители чая
30.09.2014
Чай лапачо
Строго говоря, лапачо это не чай, как и матэ, это просто горячий напиток, не имеющий отношения к чайным кустам. Но с чаем его роднит многое – лапачо также удивительно полезен, как и древний китайский напиток, так же...
27.11.2016
Ячменный кофе
Есть категория людей, которой доктора не рекомендуют пить натуральный кофе. Так как кофеин опасен при гипертонии и при других сердечных болезнях. В таких случаях можно посоветовать безопасный вариант – ячменный...
Лучшие прозводители кофе
Для партнеров