Чай – прекрасное средство для сжигания жира и выведения из организма излишков влаги. Но не каждый сорт и напиток способен оказаться действительно работающим подспорьем в этом непростом деле. Какие же виды чая станут надежными помощниками в борьбе с излишками веса, а какие могут лишь вкусно дополнить еду?
- Белый чай против жира
Хотя считается, что идеальным оружием в войне с жиром является зеленый чай, на самом деле белый в этом вопросе куда эффективнее. В его составе в три раза больше антиоксидантов, чем в распространенном напитке. Происхождение у зеленого чая то же, что и у белого, разница в способ обработки.
По данным исследования, недавно опубликованного в Nutrition and Metabolism, овоздействие древнего напитка не просто уничтожает жировые отложения, но и предупреждает их дальнейшее появление. Чтобы эффект был максимальным, необходимо употреблять не менее чем по чашке после каждого приема пищи. Минимальное содержание кофеина позволяет пить чай даже перед сном. - Зеленый чай
Идеальный напиток для потери веса, что можно легко применять в комплексе с белым чаем. Он не просто уменьшает количество жира в организме, но и ускоряет метаболизм, в результате чего вы можете куда больше есть и не полнеть! Его мочегонное воздействие достаточно мягкое, поэтому напиток способен удалить из организма воду, помогая легко сбросить вес. - Улун
Содержание в чае большого количества катехинов, что помогают ускорить обмен веществ, способствует уменьшению в организме количества жира. Этот чай имеет приятный аромат и вкус, а по оттенку, да и по воздействию, относится к средним между зеленым и черным. Правда кофеина в составе совсем немного – даже меньше чем в зеленом чае. - Мятный чай – замена еде
Этот напиток не совсем чай, но в то же время помогает снизить вес. Производимый из мятный листьев, он способствует ощущению сытости, даже если вы особо ничего и не ели. Даже аромат напитка воздействует на вкусовые рецепторы и вызывает ощущение полного удовлетворения от еды. Если говорить о возможности «что-то съесть и похудеть» — вот самый реальный кандидат. - Ройбуш
Горный напиток не из чайного листа, но способный улучшить жизнь любой красавице. Он помогает зарядиться на весь день энергией, и при этом улучшает баланс гормонов, уменьшая количество гормонов стресса. А именно они те самые предательские вещества, что в тяжелый момент тянут нас на шоколадки, и на перекусы, когда мы почти не голодны. А содержание в составе огромного количества минералов и витаминов только стимулирует выпить еще чашечку ройбуша. Даже вода, если нужно сбросить вес, не дает такого впечатляющего эффекта.
