Главная >>> Интересное о кофе >>> Кофе защитит от болезней сердца?

Kofe zashchitit ot boleznei` serdtcaЕжедневная чашечка кофе не угрожает сердцу, а наоборот, защищает нас. У ценителей кофе также меньше шансов получить диабет второго типа. Это не реклама – а результаты серьезных исследований, представленных на конгрессе Европейской ассоциации профилактики.

Институт кофе

Исследование велись Институтом научной информации о кофе – некоммерческой научной организацией, что уже несколько десятилетий работает в Европе. Исследователи взяли на рассмотрение статистику – представленные другими экспериментаторами результаты. Они были намерены проверить, как влияет кофе на состояние сердечно-сосудистой системы и на риск пострадать от заболеваний сердца и сосудов. Выяснилось, что участники исследований, употреблявшие по три чашки кофе в сутки значительно реже страдали от заболеваний сердца или сосудов и намного реже умирали от таких болезней. Ниже у любителей кофе был и риск заболеть диабетом — но только второго типа. Ценители кофе в количестве не менее трех чашек в сутки, имели меньший риск, чем употребляющие не более одной чашки в день, или те, кто предпочитает кофе не пить совсем. Диабетики при этом также относятся к группе риска в плане сердечно-сосудистых заболеваний.

Правильный образ жизни

В общем результаты исследований коснулись не только кофе. Исследователи вычленили пять факторов, говорящих о здоровом образе жизни, и соответственно прекрасно влияющих на состояние сердца человека. В отличие от распространенного мнения, здоровый образ жизни включает в себя употребление алкоголя – но не более 20 грамм в сутки, правильное питание, с обязательным использованием кофе и чая, а также отказ от курения и использование правильного количества физических упражнений. Если при этом у человека нет ожирения по центральному типу, то вероятность инфаркта снижается на почти 80 процентов!

Пока трудно сказать, почему кофе так влияет на организм человека. Возможно, причина в уменьшении вероятности диабета, или в большом количестве антиоксидантов в напитке. В любом случае, ученые отмечают без сомнения присутствующее влияние кофе. Отмечают и различия – в отличие от европейцев, азиатам для эффекта лучше пить всего пару чашек. Чрезмерное же количество кофе сводит на нет его эффект.



Лучшие прозводители чая
24.06.2016
Кофе с маршмеллоу
Все мы наблюдали, как герои кинолент в различных кафе наслаждались кофе, в котором плавали «зефирки». На самом деле это не совсем зефир. Этот продукт отличается по составу и имеет название маршмеллоу. Вы сможете найти...
17.10.2016
Чай Сенча
Родиной этого замечательного сорта зеленого чая является Япония. Здесь выращивают чайные кусты, затем собирают с них зеленые листики и обрабатывают их особым образом. Далее готовый к употреблению зеленый чай...
Лучшие прозводители кофе
Для партнеров